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| 货号 |
商品名称 |
详细介绍 |
图片 |
光盘数量 |
价格 |
| 922B |
帕维尔-腰部柔韧与身体协调 |
示范者 Pavel Tsatsouline是一位国际知名的运动训练专家，前俄罗斯特种部队体能训练教官，俄罗斯国家级运动员。现在 Pavel Tsatsouline是美国军方和执法部门（包括海军陆战队和情报部门等）精英训练专家，在体能训练方面很有建树，著作颇丰。借助书籍和教学片，Pavel Tsatsouline 让他的“低难度高效率”的力量和柔韧训练课程为大众所了解和接受。 |
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3CD |
18元 |
| 922A |
俄罗斯格斗力量徒手训练法《赤手斗士》( |
pavel tsatsouline:世界顶级健身专家.只要是健身爱好者,没有人不知道他的。
前SPETZNAZ教官,
SPETZNAZ可能有朋友不了解.他在俄罗斯的地位相当于美国的FBI(中央情报局)。
pavel tsatsouline不仅懂得如何形成一个了不起的体魄,他还知道如何让自己同时更灵活
教学内容:上肢的综合素质训练,身体协调性,平衡性训练教学。
这个片主要讲述徒手运动的进阶练法，着重讲了单手俯卧撑的多种练法和单腿下蹲的多种练法。
可以做为《Matt Furey实用格斗体能：颠覆性的徒手训练法》的进阶练习法。 |
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1CD |
6元 |
| 922F |
Pavel Tsatsouline - Scientifically Stretching |
Pavel Tsatsouline 较早的一套教学片，没想到他年轻的时候还这么有作为！范者 Pavel Tsatsouline是一位国际知名的运动训练专家，前俄罗斯特种部队体能训练教官，俄罗斯国家级运动员。现在 Pavel Tsatsouline是美国军方和执法部门（包括海军陆战队和情报部门等）精英训练专家，在体能训练方面很有建树，著作颇丰。借助书籍和教学片，Pavel Tsatsouline 让他的“低难度高效率”的力量和柔韧训练课程为大众所了解和接受。
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1CD |
6元 |
| 922C |
帕维尔-俄罗斯壶铃训练之秘 |
苏联特种部队以及无数的苏联奥林匹克世界冠军都把俄罗斯壶铃作为获得极端体能的秘密工具。通过壶铃的神奇力量，这些苏联的强人使自己的体能极度膨胀，他们所展示出的原始力量和爆发力让对手一次又一次的一败涂地。现在 Pavel Tsatsouline将首次为你全面揭示俄罗斯壶铃训练的秘密，向你展示所有的训练课程。（如果没有壶铃，里面的部分动作可用哑铃代替。） |
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1CD |
9元 |
| 922D |
Pavel Tsatsouline - Loaded Stretching / Pavel Tsatsouline - Forced Relax （教学二合一） |
教学内容1 ：Pavel Tsatsouline - Loaded Stretching：腰部柔韧性及身体协调性身体训练.SPETZNAZ天天都进行这种训练.它是特种部队的必修课
教学内容2：Pavel Tsatsouline - Forced Relax 全身各关节柔韧性练习(包括腕,肘,肩,腰,胯,踝等等....). 胯关节爆发力训练(对脚法,腿法搏击技术大有裨益)本片主要传授腰部柔韧性及身体协调性身体训练，它是俄罗斯特种部队的必修课之一。 |
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1CD |
9元 |
| 922 |
帕维尔-超越伸展 |
全身性的柔韧专业教学，如何进行没有热身运动的柔韧训练，这种训练很容易增加你的身体协调性和爆发力。充分的韧性将让你的踢技发展到最大限度的力量。因片教学时间较短此片内还含 Pavel Tsatsouline Super Joints 柔韧训练超级教学！ |
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1CD |
9元 |
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教学光盘
咏春拳